Artículos sobre ejercicios concretos de entrenamiento para alevines, cadetes, juveniles, amateur
Os presentamos un ejercicio de nuestro alumno Carlos de Jurado que trabaja la temporización defensiva.
Indicado para la parte de calentamiento, aunque también se puede variar para incluirlo en la parte principal. Dos defensas se enfrentan a tres atacantes y trabajan las coberturas, ayudas, orientación corporal…
Os presentamos un ejercicio de nuestro alumno Carlos de Jurado que incide en el pase hacia los carriles exteriores y la posterior finalización
El ejercicio está indicado para la parte principal de la sesión y consta de varias fases. Primero un 4 vs 4, después un pase del mediocentro al extremo y para terminar, centro y finalización.
Os presentamos un ejercicio de nuestro alumno Carlos de Jurado que trabaja la acción del uno contra uno, tanto a nivel ofensivo como defensivo..
Es un ejercicio sencillo indicado para la parte del calentamiento en el que se desarrollan conceptos técnicos como el regate, el control o la conducción. A nivel defensivo se trabaja la temporización.
Os presentamos un ejercicio de nuestro alumno Juan Carlos Cueto que se compone de un rondo de posesión y la posterior finalización de la jugada Es una tarea indicada para la parte principal de la sesión y está orientada a la categoría juvenil. Ejercicio muy completo en el que se trabaja la amplitud, desmarques de ruptura y apoyo, rápida circulación de balón…
Os presentamos un ejercicio de nuestro alumno Juan Carlos Cueto que está focalizado en el regate y la finalización.
Es una tarea para la parte final de la sesión y está orientada a la categoría cadete, aunque como siempre se puede adaptar. Se trabaja sobre todo el regate pero también el control, el pase y las paredes.
Os presentamos un ejercicio de nuestro alumno Guillermo Prieto que está focalizado en la disposición táctica defensiva del equipo para cerrar líneas de pase por dentro.
Interesante ejercicio en el que se trabajan aspectos como las basculaciones, permutas y coberturas defensivas. A nivel ofensivo se trabajan los desmarques de ruptura, la amplitud y la profundidad.
Os presentamos un ejercicio de nuestro alumno Guillermo Prieto que está centrado en la búsqueda de ventajas numéricas en los carriles exteriores.
La finalidad del ejercicio es conseguir encontrar un 2 vs 1 a favor en las bandas. Se trabajan también los centros y la entrada a remate de los puntas y del extremo de la banda opuesta.
Os presentamos un ejercicio de nuestro alumno Guillermo Prieto que está focalizado en atraer a rivales a nuestro campo para poder liberar a nuestros compañeros más alejados.
Ejercicio completo en el que trabajamos aspectos técnicos como el control y el pase, aspectos defensivos como la presión intensiva y un concepto esencial en el juego de posición como es el de atraer al rival para después jugar en la zona menos congestionada.
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